が、ひとつ失敗したのはシューズカバーをしていかなかった事。朝はまだ我慢出来ましたが、帰りの遠回り練習時には足先の感覚がなくなる程でした。こういう時のために秋頃からせっせと英国よりポチッと召喚していたのにもったいないです。
遠回り練習では5分のインターバルを3本位と考えていましたが、2分維持するのがやっと...。それでも何とか3本こなして帰宅。う〜ん、かなり劣化してます。
今日は時間が取れなかったので22時過ぎにランニング20分。自宅周辺で1周2km位になるコースを考えて走ってみました。今晩もすれ違うランナー二人。こちらがまだよちよちペースとはいえペースが全然違うのにびっくりしました。
でもって帰宅後にやっとこさMacBookのHDD交換。容量も格段に増え、これでバシバシ連写してもしばらくは大丈夫そうです。
音も静かで問題なし(拡大可)















