固定ローラー

今日は所用があったので、早朝バイトのみでその後は休み。次男と三男の世話をしながら久しぶりにN○Kを見ていたんですけども、幼児番組とはいえ勉強になりますねぇ。

真剣に見入る三男(拡大可)

別の番組では、体の不自由な人用にパワードスーツの様なものが実用段階になったというのも紹介されていて、ちょっとびっくりしました。介護機械としての用途だけでなく、通常の人間の筋力の10倍の力までサポートしてくれるみたいです。(神経系の電気信号を読み取ってモーターを動かすというような仕組みだったかな)

そんなまったりとした午前中に計ったように届いたのがこちら。

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宝の山!?

お昼休みを利用して自転車屋さんへ。
もてぎの後にパキンといってしまった小径用ホイールFOLEXの修理を頼んできました。

もっと早く修理に出せない事もなかったけど、以前リアホイールを修理した時に余ったスポークがあった記憶だけはあったので、できれば探し出してから頼もうと思っている内に三週間が経ってしまったのでした。

自転車屋さんまでてくてく歩いている時にふと思いついたのですけど、以前修理したのはリアホイール。普通に考えれば今回のフロント側とはスポークの長さが違うのでは!?と思っていたら案の定少し長めだったようです。

チェックしてもらっても他に疲労している部分は見当たらなかったので、その長めのスポークにネジ山を切る事で対応して貰える事になりました。

精神衛生的にはすべてのスポークを新しいものに変えてしまうのが良いのでしょうけど、前回修理したリアホイールはその後1年経過した後も振れもなく快適に使えているので、出費を最小限に抑える事にした次第です。

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06八方ヶ原ヒルクライムTT-4-

起床してまず外を見てみる。前日の天気予報通り、夜間に降った雨で路面はウェット。今日は自分の代わりに仕事に行く家人とちびっ子達(実家に預けられます)を見送ってから出発。受付開始10分前(7時50分頃)に到着しましたが、線引きされた駐車枠はほぼ満車。

今日も参加者が多いのかなぁと思っていたら、82名のエントリーがあったようです。(最後の人はスタートまで約1時間20分待ちですよ)

頂上付近はすでに紅葉が終わってました。(拡大可)

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スカンジウム

いつもお世話になっている自転車屋さんに入ると、まず目にいってしまうのが天井からぶら下げられたLAPIERREのフレーム。エフデジュモデルらしく、フレームのあちこちにあのマークが入っていてスカンジウムモデルだとか。

少し前までは店の奥の方で完成車として秤に掛けられた状態で、その重量を誇示されていました。確か6.7(6.4!?)kgくらいだったかな。

それがフレーム売りとして店先に飾られている訳です。白い自転車ばっかり乗っているせいか、こういうカラーの自転車にはついつい目が行ってしまいます。何気にスカンジウムという響きがカッコよさげ(^_^;)

キヤノンデール乗りとしては次のフレームとしてSix13が非常に気になるところだけれど、このLAPIERREのフレームもかなり気になる存在です。

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こたつ

朝晩の冷え込みが感じられるようになってきた今日この頃。我が家のリビングにはついにコタツがお目見え。

暖かくなってきた春先、こたつを片付けた後はそろそろ三男が歩き始める時期ということもあって、リビングのTVの前にはソファだけという家具配置にしていました。

なので、ジロやツール観戦時にはTVのど真前にローラー台を設置し、まるでトレーニングするために設計したようなリビングとなっていた訳ですけども、こたつの登場でまた隅っこの方でローラーを回さなければならなくなってしまいました...(-_-;)

まぁ、こたつでまったりしながらThinkPadでネット三昧の「こたつトップ」もなかなか快適ではあるのですけどね。正直、ローラートレへのモチベーションが下がりやしないかとちょっと心配しております。

と書きつつ、ここふた月程は実走が充実していたので、ローラーにはほとんど乗っていない現実。明日も自転車通勤出来ないし、週末の八方対策として少しは乗っておきたいのですけどねぇ(^_^;)

デジタル写真

土日の運動会とジャパンカップで撮影したデータ量、実に6GB分。

一昨日はジャパンカップのまとめをオンラインアルバムにアップするため、700枚余りの中から画像の選定を行い目がしょぼしょぼに。(半分以上はサムネイル画像を見ただけで、フレーミング駄目すぎやぼけぼけ等が分かり、実質的には１/3位が検討対象だったかな。)

長男からは「僕の運動会より自転車の方が優先なんだ。ふ〜ん」なんてチクチク言われつつ、こういうものは新鮮じゃないと意味が無いのだと、自分に都合の良い言い訳をしては作業を続けました。息子の対お父さんポイント-30p。

だって、運動会だけでも3.8GB分のデータ量なんですもん。軽く1000枚以上は撮ったと思われます。

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ジャパンカップアルバム

先日行ったジャパンカップの写真をオンラインアルバムにアップしました。先日のミニアルバムに載せられなかったカットも追加しています。トータルで60枚ほど。

レンズの焦点距離的には100-400mm(銀塩換算160-640mm)でいいかも。空間の圧縮効果で観客など余分な要素を排除できるので、シンプルな構図にし易い印象を持ちました。AFスピードも問題無し。

毎周回撮影位置は変えましたけど、やっぱり遠くへの移動は躊躇してしまいました。これは来年の課題ですね。

編集していて気が付いたんですけど、まだ2周目という事もあるのか、別府選手笑いながら古賀志林道上ってます。自分じゃ「笑え」って言われても、苦笑いしか出来ないだろうなぁ。集団後方で話が弾んだんだろうか!?

06JapanCup観戦

え〜まず初めに、本日JapanCupに行かれた皆様お疲れ様でした。独りで行きましたけど、いろんな方にお声を掛けて頂いて、お話も出来て楽しかったです。

有料化された山岳観戦エリアですが、無料だった前年と比べてもそれ程違わないんじゃないかと思える沢山の人で賑わっていました。

今日は一度頂上まで上り、1周毎に場所を変えながら撮影してきました。
頂上でスタートを待ちながらうろうろしていると60rt69ca0さんとばったり。前日のレースではなかなかの走りをされたそうで、話を聞いている内に来年は自分もという気持ちがどんどん強くなっていきました。(運動会ずらさないかなぁ)

これが美味しいんです!!(拡大可)

で、昨年に続きシロクマパンをゲット。これは留守番をしている家人へのお土産(笑)
以下、本日のレースの展開をミニアルバム(24枚ほど)にしてみましたので、興味のある方はご覧下さい。

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運動会

今日は長男(小5)の運動会。
ちびっ子達の事を考えると早めに学校へ行くのはいろいろと大変なので、7時頃に一度場所取りに行き、ブルーシートと折り畳みテーブルで子供達が暴れても迷惑を掛けなさそうな所をキープ。

キープしなくても校庭には充分な広さはあるのですけど、やはり子供達が走るグラウンドに近い方が何かと便利ですからね。

家人達は義母と少し遅めに来るというので、私はカメラバックを背負いF20RCで学校へ。

久しぶりの本格的な撮影ということもあり、AIサーボAFとAFフレームの設定を忘れてしまっていて、前半の写真は歩留まりがかなり悪い感じ...。
今回のような被写体をAIサーボで撮影する場合、AFポイント自動選択よりも中央固定で撮った方が追従性が良いようです。

レンタルしたEF100-400mmも、70-200mmにX1.4のテレコンをつけた場合よりもAFスピードが速く感じられてなかなか良い感じ。

正面は何かと問題があるので後ろ姿(拡大可)

長男の出場種目も難なくこなしつつ、今日はほぼ全種目撮ってみることにしました。さすがに最後のリレーは撮っているこっちも気合いが入りましたです。

EF100-400は直進式のズームなので、その点が回転式だった70-200と比べてどうなのか心配でしたけど、慣れると圧倒的にズーミングし易いように感じました。ただズーミングの固さ調整リングを緩めにしておくと、スコンとだらしなく伸びてしまうのはいただけないです。

トラックの反対側から(拡大可)

レンズの形としてはちょっと不細工かなと感じてしまいますが、入場門からトラックの反対側のゴール地点まで撮影範囲になってしまうのは嬉しい誤算でした。

さて、明日はジャパンカップの撮影。この望遠効果を生かし、どの辺りでレンズを構えましょうかね!?
とりあえず1回目の山岳賞までは頂上付近にいる予定です。

レンタル

正直に書きましょう。
我がEOSシステムでその中核をなす赤鉢巻の白レンズ「EF70-200mmｆ2.8L IS USM」。実はとっくの昔にリストラされておりまして、キシリウムSLとGR-Dなんてものにその姿を変えております。
(賢明な方なら薄々感ずかれていたかも)

友人には「レンズは資産だ!!」なんていい続けながらこの変わり身。ぶっ飛ばされそうです。いや、資産だからこそ錬金術よろしくその姿を変えられた訳ですけども...。

で、週末の長男の運動会とジャパンカップですよ。望遠レンズがないと話にならないイベントの連荘です。

どうするか!?

間違い探し

お昼休み。ちょいと小物を買いに自転車屋さんへ。
予定していたものはあいにく在庫が無かったけれど、店頭に並んでいたサイスポを1日早くゲット。会計の際、「土曜日は出るんですか!?」と店長さんからひと言。

「？」

一瞬、それがジャパンカップのチャレンジレースの事と思い至りませんでした(-_-;)

「出たかったんですけど、子供の運動会と重なっちゃって...」

と苦笑しつつ返答。

そういや昨年はこんな時期に小学校の運動会をやっていたんだっけかと思い、過去の記事を探してみたらひと月早い9月17日に行われていた模様。

何で今年はこんな時期に!?

どうやら小学校が2学期制になったのが関係しているようです。そうえいばもてぎ7時間の週に「秋休み」と称して5連休(連休含み)なんてしてましたな。ついひと月前まで夏休みしていたってのに休み過ぎじゃないでしょうかね。

そんなこんなで、来年もこの時期に運動会が行われてしまうとですね、長男が中学に行くまでのあと2年、つまり来年もジャパンカップのチャレンジレースに出られないって事ですよ。ぐはっ...。

で、帰宅後にさっそくサイスポをつらつらと眺めていたらですよ。超破格値のカーボンフレームを発見!!

画像の加工はしておりません。(拡大可)

ORBEAのORCAがこの値段で買えるんだったら、今すぐ5,6本予約させて頂きたいです。っていうかこの誤植はまずいだろ...。
やっぱり欲しいなぁカーボンフレーム。

追記:サイスポのスポニチ塩原の記事(p178-179)にて写真5の大根を配る女性の背後に写っているのは何を隠そう私。

本日の走行データ(R800)
往路(目標:テンポ)
Dst：10.6km　Tm：0h20m59s　Avs：30.3km/h　Mxs：43.3km/h
Avcd：82rpm　Mxcd：99rpm　AvHR：125bpm　MxHR：158bpm

復路(目標:メディオ)
Dst：10.3km　Tm：0h20m12s　Avs：30.6km/h　Mxs：52.1km/h
Avcd：99rpm　Mxcd：189rpm　AvHR：134bpm　MxHR：168bpm
※HIDとの混信で信号ロスト2回
体重：62.8kg(-3.2kg)　体脂肪率：13.4％(-2.2％)

VERGO 2台用

中古ですけど車載用キャリアVERGOの2台用を購入しました。来月のツール･ド･あしがらのクリテにて、無謀にもロードと小径にダブルエントリーしてしまったのでその対策というか、将来的に長男か家人の自転車の運搬も見据えての出費です。

ちょっと傷はありますが、機能に問題無し(拡大可)

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今年のジャパンカップは

いよいよ今週末は長男の運動会...じゃなかったジャパンカップです。(運動会と重ならなければ、前座レースに出られたのになぁ(T_T))

こんな感じに走りたかった...(拡大可)

自転車に乗るようになるまでは余り思わなかったけれど、先日のもてぎに続き、つくづく栃木に生まれて良かったなぁと思えるイベントのひとつです。自走で行けるというのも何とも嬉しい限り。

一昨年と昨年は「見る」というよりも「撮る」といった感じで、ファインダー越しにレースを見ていたような気がするんで、今年はカメラはGR-Dくらいにしてじっくりレースを堪能してみようかとも考えています。

でも、まだコースの半分以上の区間が未撮影ポイントなんですよね。7-11コーナーや射撃場の方へ回り込む辺りも撮ってみたいし...やっぱり当日は20Dにレンズもろもろ15kg近い機材を背負って古賀志を目指しているんだろうなぁ。

日本人選手にも頑張って欲しいです(拡大可)

本日の走行データ(R800)
往路(目標:テンポ)
Dst：10.6km　Tm：0h20m55s　Avs：30.4km/h　Mxs：43.9km/h
Avcd：83rpm　Mxcd：103rpm　AvHR：144bpm　MxHR：172bpm

復路(目標:リカバリー)
Dst：10.3km　Tm：0h23m05s　Avs：26.8km/h　Mxs：---km/h
Avcd：105rpm　Mxcd：169rpm　AvHR：110bpm　MxHR：141bpm
体重：62.8kg(-3.2kg)　体脂肪率：13.4％(-2.2％)

DNA

バイト中ぼへーっと外を眺めていたら、黄色いビアンキのロードに乗ったお父さんが通過、その後にヘルメットを被り小さな自転車で必死についていくお兄ちゃん、その後ろにはママチャリに下の子を乗せたお母さんが歩道をまったりと走っていきました。

どこかサイクリングに行くのでしょう。自転車を趣味とする者として、ある意味理想とするような休日の過ごし方に見えました。(子供達にはヘルメットを被らせて、お父さんは被っていないのは如何なものかと思いましたが...)

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LSD走

昨日は会社の別部門のお手伝いで1日ドカチン作業をしていたので、普段使っていない腕や背中の一部が激しく筋肉痛。なので、バイト後の練習はLSDを目標に走ってきました。

考えてみれば、来月のツール･ド･あしがらや来年早々のもてき100kmサイクルマラソン(来年はリベンジするです!!)など、今後はエンデューロ的なレースが控えているので、長距離への耐性を少しでもつけておきたい所。

本来なら3時間、距離にして90km以上は走りたいところですけど、今の生活パターンでは2時間が限界みたいです。(家人的に...)
ま、走らないより走った方が良いと信じて、走りまわるしかないですね。

何としても来年お正月の100kmサイクルマラソンだけは完走したいです。(目標が低いなぁ(^_^;))

本日の走行データ(R800)
往路(目標:テンポ)
Dst：10.6km　Tm：0h21m14s　Avs：30.0km/h　Mxs：43.0km/h
Avcd：81rpm　Mxcd：105rpm　AvHR：130bpm　MxHR：162bpm

復路(目標:LSD)
Dst：52.0km　Tm：1h53m09s　Avs：27.6km/h　Mxs：50.8km/h
Avcd：88rpm　Mxcd：153rpm　AvHR：124bpm　MxHR：167bpm
体重：62.6kg(-3.4kg)　体脂肪率：13.6％(-2.0％)

モチベーション低下中

毎度の事でありますが、「All Sports Community」で先日のもてぎ7時間エンデューロの写真がアップされました。

このところ、8月の裏磐梯ヒルクライムに先月末のスポニチ塩原とAllsportsさんの来ていないレースに出ていたので、こうやって自分の走っている姿を撮って頂くのは実に久しぶり。セコイですけども、今回も無理やり落としてみました。

隣にウィダーガールでも走っていたのか!?(拡大すると...)

撮影時間帯からすると1周目。まだまだ体力有り余っている頃です。続いて、

何だか辛そうです。(拡大すると...)

多分、5周目くらいです。そろそろ太ももがピクピクきだした頃ですね。口元が歪んでます(笑)

続いて、今日の本題

もてぎを反省してみる

先日のもてぎ7時間エンデューロのラップ表がダウンロード出来るようになったので、昨夜ダウンロードしてみました。グラフ付きのラップ表500円にゴールシーンをキャプチャーした写真が500円で計1,000円のお買い上げ。このくらいの値段だったら買ってもいいかなと思えますね。

で、まずはこちらをご覧頂きたい。

我ながら暇だなぁ(拡大可)

レース当日までに、どんなローテーションで走るかお互いに考えておきましょうとのAha!さんの提案に、自分なりに考えた走行パターンがこちらでした。
昨年以上の成績を残すにはやはり20周以上しないと無理そうということで、元気な内は3周回、後半へばってきたら2周交代でロスを防ぐ作戦です。
各自の目標走行タイムはウェットコンディションだった昨年のタイムを参考に30秒から45秒ほど速く設定してみました。

かなり長ーいです。続きをどうぞ。

パキーンと-2-

パキーンとね、逝ってしまいました...ってここまで書いて激しくデジャヴと思ったら、去年の11月20日に同じような記事を書いてました。
F20RCに履かせているA-Classの「FOLEX」。前回はリアホイールでしたけど、今回はフロントホイールのスポークが1本ポキンと折れてしまいました。

逝く時はあっけないものですなぁ(拡大可)

レース直後の昨日は自転車に乗らず1日まったり。今日から自転車通勤再開とF20RCで出勤したのは良いのですけど、ちょっとした小石を踏んだ瞬間にパキン...カッカッカッ(折れたスポークがフロントフォークに当たる音)…とorz

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もてぎもろもろ

レース当日、サーキットに入る前から上空には厚い雲が覆いかぶさっています。ポツポツと雨粒が落ちてきましたので一瞬昨年のレースを思い出しましたが、本降りにはならずに西の空には立派な虹が。

朝の虹っていうのは初めての経験。

見た人のほとんどがこれから出るレースでの結果(虹色)を暗示しているように思ったのではないでしょうか。少なくても自分はそう思いました(^^ゞ

似て非なる2台。手前F20RC、奥NF20R(拡大可)

ペアを組んだAha!さんも次なる小径のフレームを模索されているようなので、来年は違うチーム名になっているか、そもそも小径ではなくなっているか...それはまた来年までの楽しみという事で。

でもって試走時間も終わり、7時間組と4時間組がそれぞれのスタートラインに整列。

昨日アップした写真です(拡大可)

続きを「見る」!?

06もてぎ7時間エンデューロ

秋晴れの下、走って参りました「もてぎ7時間エンデューロ」。
今回もAha!さんとペアを組んで「リカンベント＆ミニ」カテゴリーへエントリー。
昨年はスタートとゴールを自分が体験させて頂いたので、今日はAha!さんがスタートで私達の4時間エンデューロが始まりました。

スタートを待つ4時間組(拡大可)

初めは穏やかだったものの次第に風が強くなり、向い風区間では苦労させられましたけど、楽しんで走ってこられました。

帰宅後、片付けや洗濯が終わりお風呂でさっぱりしたところで、さぁblogの更新をと思ったら、実家に行っている家人から三男が転んだ拍子に腕を脱臼したらしいという連絡が...orz

結局、宇都宮市内の対応してもらえる救急病院へ行ってきました。ものの数十秒で治ってしまいましたけど、素人が下手に手を出す訳にはいきませんでしたからしょうがないですね。

なので、自分の健忘録を兼ねたまとめは明日以降にしたいと思います。
あ、肝心の結果はといいますと、

ウィダーガールと一緒に(^_^;)

昨年に引き続き3位入賞でした!! やっぱり大勢の人達のいる前でステージに上がるのは気持ちが良いですね。

本日、もてぎを走られ声を掛けて頂いた方々、どうもお疲れ様でした。