練習記録

土曜日は家人達が寝静まってから深夜のローラートレでした。テンポ35分間を含む1時間。

結構辛かったです(拡大可)

日曜日は休日出勤だったので、同日開催だった八方ヶ原HCはエントリー出来ず...そして予想通り稲妻な方達が来られたらしいですorz
仕事でへろへろになったので、ストレッチをしただけで就寝。

今日はいつもならファストペダルの日ですが、ちょっと負荷を掛けたかったのと今週の予定もあったので、L4で15分間踏ん張り続けてトータル35分程で終了。やらないよりやった方がマシというレベルかもしれないけれど、精神的にはほっとしたりして。

目標は20分間だったんですけど(拡大可)

水曜日は日曜出勤の代休を取る予定なので、久々にロングへ行けそうです。とりあえず今の段階では天気は問題なさそうです。