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2009年11月07日

久々の遠回り練

今日も土曜出勤でした。久〜しぶりの自転車通勤で、これまた久〜しぶりの遠回り練習。

091107_01L.jpg
夕景(拡大可)

5分のインターバルを2本位出来ればと考えていましたが、2本目途中で回せなくなって終了。以後は200w以上維持に切り替えました。

先日のもてぎエンデューロで年内の大きなレースはお終いの予定ですが、今月末にも一応エントリーしているレースがあるので練習は継続していく予定です。

091107_02L.jpg
最近は乳バンド無しです(拡大可)
posted by HiroHero at 22:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車(練習) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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